2023-05-19から1日間の記事一覧

身体を引き締めて自信をつけたいあなたへ

「このお腹を凹ませたい!」 「自分も腹筋われたら女の子からモテるのかな」 「自分自身に自信が欲しい!」 と口だけの生活を繰り返し 変わりたい!! どれだけ強く意気込んでも 三日坊主止まりだった僕が 毎日毎日キツい腹筋トレーニング! 1時間ランニング…