頑張っても一生痩せない習慣

こんにちは！

たくみです！！

こんな悩みありませんか？

「こんなにダイエット頑張ってるのに

全く痩せないんですけど！」

「痩せない原因が分からない！」

「このまま一生痩せれないのか？」

忙しい中

頑張ってダイエットしてるのに

効果が出ないとモチベも下がりますよね…

その気持ちすごく分かります

痩せない原因が分からないと

対策もできません

そんなあなたに！！

無意識でやってた一生痩せない習慣を

お伝えしていきます！！

原因1

隠れカロリーオーバーになっている

原因2

基礎代謝がガッツリ落ちている

原因3

カロリー制限すれば痩せると思っている

原因4

ダイエット食品を食べると

痩せると思い込んでいる

原因5

食事の栄養バランスが傾きすぎている

原因6

朝食を抜いて

空腹の状態が続いている

などなど！！

この習慣自分もやっちゃってたな…

治せそうな習慣から

少しづつ治して

痩せない習慣からサヨナラしましょう！！

最後までご覧いただき

ありがとうございました